о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Мёд, горчица, чеснок: в чём мариновать и как готовить куриные голени

28 марта 2025
‌
«Открытая кухня»
https://eats.go.link/eats_in_city/layout?slug=places&adj_t=1z2v7r2m_1ze5gvod
‌

Список ингредиентов

Куриная голень6 шт.
Чеснок 4 зубчика
Лимон1 шт.
Петрушка1 пучок
Сливочное масло75 г
Растительное масло3 ст. л.
Белое сухое вино50 мл
Хмели-сунели 1 щепотка
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень8 шт.
Мёд4 ст. л.
Горчица2 ст. л.
Паприка1 ст. л.
Растительное масло50 мл
Соль по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень8 шт.
Соевый соус150 мл
Томатный соус50 г
Чеснок3 зубчика
Пряные травы по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень6 шт.
Картофель500 г
Морковь1 шт.
Репчатый лук1 шт.
Чеснок3 зубчика
Растительное масло4 ст. л.
Соевый соус2 ст. л.
Томатная паста1 ст. л.
Майонез1 ст. л.
Паприка1 ч. л.
Сушёные травы1 ч. л.

Рецепт

Список ингредиентов

Куриные голени9 шт.
Соевый соус6 ст. л.
Оливковое масло3 ст. л.
Мёд2 ст. л.
Лимонный сок1 ст. л.
Чеснок2 зубчика
Паприка сладкая молотая1 ч. л.
Чёрный перец по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень 800 г
Растительное масло2 ст. л.
Мёд1 ст. л.
Лимонный сок1 ст. л.
Чесночный порошок1 ч. л.
Паприка1 ч. л.
Орегано0,5 ч. л.
Чёрный перец по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень 4 шт.
Репчатый лук1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок2 зубчика
Помидор1 шт.
Томатная паста 70 г
Растительное масло3 ст. л.
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
Приправа для курицы по вкусу

Рецепт

Список ингредиентов

Куриная голень1 кг
Сметана100 г
Чеснок5 зубчиков
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу

Рецепт

Поделиться

Читайте также

‌

Важная птица: 5 рецептов для рождественского ужина

БлюдаРецепты
‌

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

БлюдаРецепты
‌

Курица в соевом соусе

БлюдаРецепты
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

Как замариновать куриные ножки для сочности

Классический маринад с чесноком и специями

Приготовление птицы начинается с маринада. Рецептов маринада существует много. Здесь выбор зависит от ваших вкусовых предпочтений и наличия нужных ингредиентов под рукой. Обилие вариантов позволяет разнообразить меню и привнести в привычное блюдо что-то новое. Вообще задача маринада — сделать мясо более сочным и жирным, а также добавить вкусовые акценты.

Голень — одна из самых вкусных частей птицы. По сравнению с грудкой, здесь более жирное мясо, которое при правильном приготовлении становится очень сочным и нежным. Есть множество рецептов блюда на любой вкус, а справится с ними даже начинающий кулинар. В этой статье расскажем, как вкусно приготовить запечённые куриные ножки на праздничный или будничный ужин в духовке и на сковороде.

Для приготовления блюда по этому рецепту необходимо тщательно промыть голень под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

Петрушку промыть, обсушить. Мелко порубить ножом и сложить в глубокую миску. Чеснок очистить от шелухи. Пропустить через пресс и добавить к петрушке.

Лимон промыть под проточной водой, обсушить. При помощи мелкой тёрки снять цедру и добавить её к остальным ингредиентам. Мякоть лимона нарезать на шесть долек, она понадобится по рецепту чуть позже.

Добавить растительное масло. Перемешать ингредиенты.

На противень выложить ножки. Смазать их получившимся соусом.

Залить все ингредиенты вином. Отправить блюдо в разогретую духовку. Запекать в течение 40 минут при температуре 200 °C.

В промежутках разложить кусочки сливочного масла и дольки лимона.

Медово-горчичный маринад для пикантного вкуса

Запечённую голень по этому рецепту подавать со свежими овощами и любым гарниром. Будет вкусно с картошкой, рисом, макаронами.

Для приготовления блюда по этому рецепту голень тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Посыпать солью.

Добавить хмели-сунели, соль, чёрный перец. Перемешать ингредиенты.

В получившийся маринад выложить птицу. Тщательно перемешать ингредиенты, чтобы каждая часть пропиталась. Убрать курицу в холодильник на 30 минут.

Запечённые ножки разложить по тарелкам и подавать к столу. Блюдо хорошо сочетается с тушёными овощами, рассыпчатым рисом, картофельным пюре, макаронами, свежими овощами. Подойдёт как для будничного ужина, так и для праздничного стола.

Соевый маринад с чесноком и пряностями

В глубокой миске соединить растительное масло, горчицу, паприку, мёд. Мёд для этого рецепта лучше всего брать жидкий.

Для приготовления блюда по этому рецепту птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Чеснок очистить от шелухи. Пропустить через пресс и сложить в глубокую миску.

Достать из духовки и смазать запечённые ножки мёдом. Запекать ещё 10 минут.

Добавить томатный соус и перемешать ингредиенты. Вместо томатного соуса в этом рецепте можно использовать кетчуп.

Достать из духовки и перевернуть запечённые ножки на другой бок. Запекать ещё 15 минут.

Достать запечённые ножки из духовки и перевернуть на другой бок. Запекать ещё 10–15 минут. Запечённую курицу по этому рецепту лучше всего подавать с отварным рисом.

Добавить пряные травы. Перемешать. Влить соевый соус. Перемешать до однородного состояния.

Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить птицу. Залить мясо маринадом и перемешать. Оставить мариноваться на 15 минут.

Запечённые куриные ножки: простые и вкусные рецепты

Форму для выпечки смазать растительным маслом. Выложить замаринованную птицу. Отправить блюдо в разогретую духовку. Запекать в течение 15 минут при температуре 200 °C.

Для приготовления блюда по этому рецепту птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

В маринад по этому рецепту также можно добавить мёд — будет вкусно и немного пикантно. Только используйте жидкий мёд.

Если у вас нет времени на маринование запечённой курицы по этому рецепту, можно прибегнуть к лайфхаку. Обмажьте птицу маринадом и сделайте в нескольких местах надрезы ножом. После чего тщательно вотрите маринад в мясо.

Отправить блюдо в разогретую духовку. Запекать в течение 20 минут при температуре 200 °C.

Добавить к овощам соль, перец, сушёные травы, паприку, три столовые ложки растительного масла. Тщательно перемешать все ингредиенты.

Морковь очистить от кожуры, промыть. Нарезать овощ кружочками и добавить к картофелю.

Птицу выложить на картофель с овощами. Отправить блюдо в разогретую духовку. Запекать в течение 50–60 минут при температуре 180 °C.

Лук очистить от шелухи. Нарезать овощ тонкими перьями и добавить к остальным ингредиентам.

Запечённые куриные голени с картофелем по этому рецепту можно подавать как основное блюдо на обычный ужин или праздничный стол. Будет очень вкусно и сытно.

Куриные голени с картофелем в духовке

Для приготовления блюда по этому рецепту птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

Картофель очистить от кожуры, тщательно промыть. Нарезать овощи дольками и сложить в глубокую миску.

Запечённые ножки в соевом соусе и мёде

Запечённые голени по этому рецепту можно подавать с любым гарниром и овощами. Блюдо станет отличным сытным ужином для всей семьи.

Добавить соевый соус, одну столовую ложку мёда, лимонный сок, две столовые ложки оливкового масла, паприку, чёрный перец. Перемешать все ингредиенты до однородного состояния.

Овощи выложить в форму для выпечки. В миску, в которой были овощи, выложить курицу. Добавить майонез, томатную пасту, соевый соус, столовую ложку растительного масла, соль, перец.

Выложить в маринад курицу и хорошо перемешать, втирая смесь в кожу. Накрыть миску пищевой плёнкой и оставить мариноваться на 30–40 минут при комнатной температуре. Курицу по этому рецепту нужно мариновать не больше 6 часов, и в таком случае её необходимо убрать в холодильник.

Накрыть форму фольгой и отправить в разогретую духовку. Запекать в течение 30 минут при температуре 180 °C. Спустя указанное время проколоть голень в самом толстом месте. Если вытекает прозрачная жидкость, значит, мясо готово. Если сок розовый, нужно вернуть блюдо в духовку ещё на 10 минут.

Форму для выпечки смазать оставшимся растительным маслом. Выложить птицу в один слой. Посолить и полить остатками маринада.

Чеснок очистить от шелухи. Пропустить через пресс и выложить в глубокую миску.

Добавить чеснок, паприку, орегано, соль, перец. Перемешать все ингредиенты. Оставить курицу мариноваться на 1 час при комнатной температуре. При более длительном мариновании мясо необходимо убрать в холодильник.

Жареные и тушёные куриные ножки

Снять фольгу. Смазать запечённые ножки оставшимся мёдом и вернуть в духовку. Запекать блюдо ещё 10 минут при температуре 210 °C.

Чтобы вкусно пожарить ножки по этому рецепту, необходимо использовать жидкий мёд. Если он засахарился, его следует растопить.

Птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Сложить в глубокую миску. Добавить растительное масло, лимонный сок, мёд. Перемешать все ингредиенты.

Как приготовить голени на сковороде с хрустящей корочкой

Лук и чеснок очистить от шелухи. Лук нарезать небольшими кубиками. Чеснок мелко порубить ножом или пропустить через пресс. Морковь очистить от кожуры, промыть. Натереть на крупной тёрке. Помидор промыть, обсушить. Нарезать на небольшие кубики.

Разогреть сковороду. Выложить ножки в один ряд и полить половиной маринада. Жарить на сковороде в течение 5–8 минут, после чего перевернуть на другую сторону, полить оставшимся маринадом и жарить ещё 15 минут. За это время птицу можно перевернуть 2–3 раза.

Готовые ножки переложить из сковороды на блюдо, полить маринадом из сковороды и подавать к обеду, ужину или праздничному застолью. Можно украсить свежей зеленью.

Куриные ножки, тушенные в томатном соусе на сковороде

Для приготовления блюда по этому рецепту птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Натереть приправой для курицы.

Укроп промыть, обсушить. Мелко порубить ножом и добавить в блюдо.

Разогреть сковороду. Налить растительное масло и нагреть его. Выложить ножки и обжарить по 2 минуты с каждой стороны до лёгкого румянца. Переложить со сковороды на тарелку.

Чеснок очистить от шелухи. Пропустить овощ через пресс и добавить к мясу. Тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы каждый кусочек мяса пропитался маринадом. Оставить мариноваться на 15 минут.

На сковороду выложить лук, морковь, чеснок. Пассеровать овощи в течение 5 минут до мягкого состояния.

Традиционно ножки запекают в духовке. Но получится также вкусно, если приготовить их на сковороде.

Выложить ножки на сковороду и тушить в течение 25–30 минут.

Добавить помидор, томатную пасту. Влить 250 мл горячей воды. Посолить, поперчить. Перемешать и довести соус до кипения.

Ножки в томатном соусе по этому рецепту можно подавать на ужин в качестве основного блюда. Будет вкусно с картофелем, макаронами, крупами.

Для приготовления блюда по этому рецепту птицу тщательно промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

Куриные ножки на гриле: ароматные и сочные

В жаркий сезон самое время приготовить ножки на углях. Получится не менее вкусно, чем традиционный шашлык из свинины.

Как правильно замариновать голени для жарки на углях

Чеснок очистить от шелухи. Пропустить через пресс и сложить в глубокую миску. Добавить соль, перец, сметану. Перемешать ингредиенты до однородного состояния.

Сколько запекать, жарить и тушить куриные ножки

Добавить курицу и хорошо перемешать ингредиенты. Оставить мариноваться на несколько часов.

Ножки выложить на решётку. Обжарить на мангале в течение 25–30 минут, периодически переворачивая.

Блюдо по этому рецепту хорошо сочетается как со свежими овощами, так и с приготовленными на гриле. Отличный вариант для ужина или пикника на даче.

Полезные советы по приготовлению куриных ножек

Для приготовления ножек по любому рецепту важно выбирать качественный продукт. Лучше всего брать охлаждённую птицу. При этом мясо должно иметь светло-розовый цвет и тонкую кожицу. Попробуйте нажать пальцем на голень. Если на поверхности остался след, значит, мясо несвежее и от покупки стоит отказаться.

Как сделать куриные ножки мягкими и ароматными

* До 31.12.2026. скидка 400 руб. на первый заказ от 800 руб. из ресторанов в сервисе Яндекс Еда (без учета доставки и сервисного сбора). Не применяется в Яндекс Лавке. Подробности: https://yandex.ru/legal/promocode_eda/ru/. 0+

Больше всего времени понадобиться для приготовления ножек в духовке. В среднем это 40–50 минут. А вот на жарку и тушение уйдёт примерно 25–30 минут.

Чтобы ножки получились мягкими, сочными и ароматными, их необходимо замариновать. Попробуйте один из наших рецептов, и вы увидите, насколько это может быть вкусно.