о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаПодборки

11 салатов с мидиями для любого повода: домашние рецепты

30 января 2026
‌
Алёна АракчееваКондитер, автор кулинарных книг, фуд-фотограф и блогер
https://eats.go.link/collections/shop_department?adj_t=1zca6h2w_1zh8zuv4&adj_fallback=https%3A%2F%2Feda.yandex.ru%2Fretail%3Futm_source%3DYE_open-kitchen_retail_1&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Feda.yandex.ru%2Fretail%3Futm_source%3DYE_open-kitchen_retail_1
‌

Мидии в масле200 г
Огурцы2 шт.
Помидоры3 шт.
Красный лук1 шт.
Лимонный сок2 ст. л.
Петрушка
Соль по вкусу

Рецепт

Мидии готовые150 г
Креветки150 г
Помидоры черри100 г
Рукола1 пучок
Оливковое масло 3 ст. л.
Чеснок1 зубчик
Сок половины лимона
Соль по вкусу

Рецепт

Маринованные мидии200 г
Варёные яйца4 шт.
Кукуруза консервированная150 г
Лук1 шт.
Майонез3 ст. л.

Рецепт

Мидии150 г
Масло оливковое2 ст. л.
Хлопья чили 1 щепотка
Рукола1 пучок
Пармезан, кедровые орехи по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт

Мидии100 г
Кальмары100 г
Болгарский перец1 шт.
Огурцы2 шт.
Сметана3 ст. л.
Укроп по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт

Маринованные мидии200 г
Корейская морковь150 г
Свежая капуста200 г
Соевый соус 1 ст. л.
Соль по вкусу

Рецепт

Мидии в масле150 г
Моцарелла в шариках150 г
Помидоры черри200 г
Базилик свежий по вкусу
Бальзамический соус по вкусу

Рецепт

Рис100 г
Мидии150 г
Яйца отварные3 шт.
Консервированная кукуруза100 г
Майонез2 ст. л.
Горчица1 ст. л.
Соль по вкусу

Рецепт

Мидии100 г
Отварные кальмары100 г
Сельдерей черешковый2 побега
Болгарский перец1 шт.
Масло оливковое2 ст. л.
Соевый соус1 ст. л.
Хлопья перца чили1 щепотка
Чеснок сушёный1 щепотка

Рецепт

Картофель3 шт.
Мидии200 г
Огурцы солёные2 шт.
Маринованный лук по вкусу
Масло растительное по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт

Мидии150 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри1 горсть
Красный лук1/2 шт.
Лимонный сок2 ч.л.
Мёд1 ч.л.
Оливковое масло1 ст. л.

Рецепт

Поделиться

Читайте также

‌

Вино и море: какие напитки сочетаются с морепродуктами

БлюдаПродукты
‌

Кальмар: как выбрать, готовить и с чем подавать

БлюдаПродукты
‌

Салат с мидиями и овощами

БлюдаРецепты
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

Простой салат с мидиями, огурцами и помидорами

Смешать овощи с мидиями.

Отварить креветки 3 минуты. Охладить и очистить.

Полить соком лимона и маслом из банки. Посыпать петрушкой.

Салат с мидиями и креветками в средиземноморском стиле

Нарезать огурцы и помидоры кубиками. Лук — тонкими полукольцами.

Классический салат с маринованными мидиями и яйцами

Мидии делают салат интереснее. Они добавляют морской вкус, сочность и белок. Собрали 11 рецептов — от простых на каждый день до праздничных для гостей. Всё проверено на домашней кухне.

Выложить мидии на руколу. Сверху — стружка пармезана и кедровые орехи.

Смешать все компоненты салата. Заправить маслом с давленым чесноком и соком.

Разогреть мидии на сковороде с маслом. Добавить щепотку хлопьев чили.

Кальмаров отварить 2 минуты, нарезать кольцами. Овощи — соломкой.

Порвать руколу руками. Черри разрезать пополам.

Смешать всё вышеперечисленное с мидиями. Заправить сметаной с рубленым укропом.

Тёплый салат с мидиями и руколой

Салат с мидиями, кальмарами и овощами

Яйца порубить кубиками. Лук нашинковать мелко и ошпарить кипятком — уйдёт горечь.

Капусту тонко нашинковать и помять руками с солью. Смешать с остальными ингредиентами.

Салат с мидиями, корейской морковью и капустой

Смешать ингредиенты с кукурузой и мидиями. Заправить майонезом.

Добавить соевый соус, перемешать и подавать.

Изысканный салат с мидиями, моцареллой и черри

Моцареллу и черри разрезать пополам. Добавить мидии и порванные листья базилика.

Сытный салат с мидиями, рисом и яйцами

Пикантный салат с мидиями и кальмарами в остром соусе

Отварить рис до готовности и охладить. Яйца очистить и измельчить.

Заправить смесью майонеза и горчицы. Посолить по вкусу.

Полить соусом и маслом из банки.

Выложить рис в салатник, добавить мидии, яйца, консервированную кукурузу.

Отварить картофель и нарезать кубиками. Добавить мидии, маринованный лук и измельчённые солёные огурцы.

Салат с мидиями, картофелем и луком

Для заправки смешать масло, соевый соус, чеснок и чили. Полить содержимое салатника и перемешать.

Перемешать, посолить по вкусу и заправить растительным маслом.

Экзотический салат с мидиями и свежими овощами

Как выбрать и подготовить мидии в домашних условиях

Салат полить заправкой, посолить по вкусу, перемешать и подавать.

Маринованные мидии в масле

Смешать мидии и измельчённые кальмары с нарезанным сельдереем и болгарским перцем.

Для заправки смешать лимонный сок, мёд и масло.

В салатник выложить мидии, добавить кусочки авокадо, черри, измельчённый красный лук.

Проверьте срок годности. Банка не должна быть вздутой. Открыв, понюхайте — запах должен быть морским, без кислоты. Масло слейте в отдельную ёмкость — оно пригодится для заправки.

Замороженные мидии

Секреты идеального салата с мидиями

Признаки качества:

  • раковины плотно закрыты;
  • нет неприятного запаха;
  • при постукивании створки не открываются;
  • вес ощутимый (лёгкие — пустые).

Перед приготовлением промойте под проточной водой. Удалите «бороды». Варите в кипящей воде 5–7 минут. Раковины должны раскрыться. Закрытые выбросьте — мидии были мёртвыми.

Размораживайте в холодильнике 8–10 часов. Не используйте микроволновку — мясо станет резиновым. После разморозки промойте холодной водой.

Правила варки:

  • вода должна кипеть;
  • время варки — 3–5 минут;
  • переваренные мидии теряют вкус и становятся жёсткими;
  • добавьте лавровый лист и перец горошком.

Свежие мидии

* список магазинов-участников акции: Большая Пятерочка, Перекресток, Перекрёсток Select, Пятёрочка, Магнит Мигом, Магнит Семейный, Магнит. Скидка 600 рублей действует при заказе от 3000 рублей. Условия использования скидки: промокод KITCHEN можно применять один раз в день на одного пользователя на всей территории РФ, где работает приложение Яндекс Еда. Срок действия акции — три месяца. 0+

Салат с мидиями готовится за 15–20 минут. Выбирайте рецепт по настроению: простой для будней или праздничный для гостей. Главное — не переварите мидии и не жалейте лимона. Эти два правила работают в любом рецепте.

1. Не переборщите с заправкой

Мидии уже содержат жидкость. Лишний соус сделает салат водянистым.

2. Используйте контрастные текстуры

Сочетайте мягкие мидии с хрустящими овощами — огурцами, сельдереем, капустой.

3. Кислота обязательна

Лимонный сок, бальзамик или белое вино раскрывают вкус морепродуктов.

4. Подавайте охлаждённым

Дайте салату постоять в холодильнике 30 минут. Ингредиенты пропитаются соусом.

5. Свежая зелень — последний штрих

Добавляйте петрушку, базилик или укроп непосредственно перед подачей.