Рис (в сухом виде)60 г
Горбуша консервированная240 г
Яйца2 шт.
Майонез30 г
Укроп10 г
Рецепт
На 1 порцию готового блюда — 185 ккал
Белки — 9 г
Жиры — 10 г
Углеводы — 12 г
Отварить рис до готовности, следить за тем, чтобы он не разварился.
На приготовление салата с консервированной горбушей потребуется 30 минут.
Укроп промыть, обсушить и одну веточку мелко нарезать.
Сварить яйца вкрутую, затем остудить и мелко нарезать.
В миске смешать яйца, нарезанный укроп и горбушу.
Ввести рис и аккуратно перемешать до равномерного распределения всех компонентов.
Слить сок из банки с горбушей, размять рыбу вилкой.
Подавать салат, украсив сверху оставшимся укропом.
Добавить майонез и тщательно перемешать.
