Куриные грудки, маринованные в соевом соусе с чесноком и имбирём

На 1 порцию готового блюда — 272 ккал

Энергетическая ценность блюда

Белки –– 43 г

Жиры –– 2 г

Углеводы –– 19 г

На приготовление куриных грудок, маринованных в соевом соусе с чесноком и имбирем, потребуется 1 час + 2 часа.

Время приготовления 

• Чтобы куриные грудки получились особенно сочными, не вынимайте их из маринада сразу после извлечения из холодильника — дайте мясу согреться до комнатной температуры в течение 15-20 минут.
• Если любите карамелизированную корочку, в последние 5 минут запекания включите режим гриля или верхний нагрев — маринад с мёдом красиво запечётся.
• Оставшийся после запекания маринад можно довести до кипения в маленькой кастрюле и использовать как соус к готовому блюду — просто уварите его до нужной консистенции.