Тыква1 кг
Вода3 л
Апельсин1 шт.
Сахар200 г
Лимон0,5 шт.
На 1 порцию готового блюда — 22,84 ккал
Белки — 0,34 г
Жиры — 0,08 г
Углеводы — 6,15 г
На приготовление тыквенного сока с лимоном и апельсином потребуется 1 час 20 минут.
Нарезать лимон и апельсин на четвертинки.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
После варки пробить массу блендером, затем протереть через сито.
Положить тыкву, лимон и апельсин в кастрюлю, залить водой и варить на среднем огне 40 минут.
Очистить тыкву и нарезать её крупными кубиками.
Добавить сахар, перемешать и довести напиток до кипения, продолжая помешивать.