Салат с консервированной кукурузой
Салат с консервированной кукурузой — это лёгкий и свежий гарнир, который можно приготовить за считанные минуты. Кукуруза придаёт блюду сладковатый вкус и хрустящую текстуру, а остальные ингредиенты делают его более насыщенным и интересным.
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 150 ккал
Белки — 3 г
Жиры — 8 г
Углеводы — 12 г
Время приготовления
На приготовление салата с консервированной кукурузой потребуется 15 минут.
Кукуруза консервированная200 г
Огурец свежий100 г
Перец болгарский100 г
Лук зелёный20 г
Майонез50 г
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Рецепт
Открыть банку консервированной кукурузы, слить жидкость.
Огурец нарезать кубиками среднего размера.
Перец болгарский очистить от семян и нарезать соломкой.
Лук зелёный мелко нарезать.
В большой миске смешать кукурузу, огурец, перец болгарский и лук зелёный.
Добавить майонез, соль и перец чёрный молотый по вкусу.
Тщательно перемешать все ингредиенты.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Салат будет ещё более свежим, если добавить в него немного свежей зелени, например, укропа или петрушки.
