Овсяные хлопья50 г
Молоко375 мл
Сливочное масло20 г
Сахар5 г
Соль по вкусу
На 1 порцию готового блюда — 128 ккал
Белки — 4 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 13 г
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Насыпать овсяные хлопья в глубокую тарелку. Добавить сахар и соль по вкусу. По желанию можно добавить промытые и мелко порезанные сухофрукты.
Залить овсяные хлопья молоком в пропорции 1 к 2 или 1 к 3 в зависимости от типа хлопьев. Использовать высокую и широкую посуду, чтобы у пара было место для выхода и молоко не убегало.
Поставить тарелку с овсянкой в микроволновку на мощность 600 Вт примерно на 2 минуты. При необходимости постепенно добавлять по минуте, учитывая особенности микроволновой печи и вид хлопьев.
Добавить кусочек сливочного масла и подавать кашу к столу, украсив свежими или замороженными ягодами, вареньем или цукатами.
Достать тарелку с кашей и перемешать её. При необходимости подлить ещё молока, если кажется, что каша получается густой, и немного увеличить время варки.
На приготовление овсянки в микроволновке на молоке потребуется 5 минут.
