Геркулесовая каша на молоке
Геркулесовая каша — это прекрасный выбор для завтрака, который обеспечит энергией на весь день. Она проста в приготовлении и может стать основой для различных вкусовых вариаций благодаря добавкам в виде фруктов, ягод или орехов.
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 96 ккал
Белки — 2,5 г
Жиры — 4 г
Углеводы — 12 г
Время приготовления
На приготовление геркулесовой каша на молоке потребуется 40 минут.
Овсяные хлопья80 г
Молоко375 мл
Соль6 г
Сахар25 г
Сливочное масло15 г
Рецепт
Подготовить все ингредиенты.
Смешать в кастрюле воду и молоко, довести до кипения.
Всыпать геркулесовые хлопья в кипящую смесь воды и молока.
Добавить соль и сахар, варить, постоянно помешивая, 15–25 минут до полной готовности хлопьев.
Добавить сливочное масло, накрыть кастрюлю полотенцем и дать каше настояться под крышкой 10 минут.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Для более нежной консистенции каши можно уменьшить количество воды или увеличить количество молока.
- Геркулесовая каша станет ещё вкуснее, если добавить в неё свежие фрукты, ягоды или орехи перед подачей на стол.
