Запечённая свёкла в аэрогриле
Свёкла, приготовленная в аэрогриле, становится мягкой и сохраняет все полезные вещества. Этот способ приготовления проще и быстрее, чем запекание в духовке или варка в кастрюле. Запечённая свёкла может стать отличным дополнением к салатам, борщу или гарниру.
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 43 ккал
Белки — 1,5 г
Жиры — 0,1 г
Углеводы — 8,8 г
Время приготовления
На приготовление запечённой свёкла в аэрогриле потребуется 27 минут.
Свёкла4 шт.
Рецепт
Тщательно помыть свёклу от загрязнений, срезать стебли и хвостики. Подготовить аэрогриль.
Проткнуть подготовленные корнеплоды ножом в нескольких местах. Положить в чашу аэрогриля.
Установить на аппарате температуру 180 °C, а таймер поставить на 25 минут. Переворачивать свёклу в процессе запекания каждые 10 минут.
После запекания проткнуть овощ ножом, чтобы проверить его готовность. Свёкла должна стать мягкой и легко протыкаться. Выложить корнеплоды на тарелку и дать остыть.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Для того чтобы свёкла сохранила свой яркий цвет, не стоит передерживать её в аэрогриле.
- Если вы хотите ускорить процесс приготовления, можно предварительно нарезать свёклу на кусочки.
