Творожные ПП-вафли
Эти вафли идеально подходят для завтрака или в качестве дополнения к основному блюду. Содержание белков, жиров и углеводов в них сбалансировано, что делает это блюдо отличным выбором для здорового питания.
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 356 ккал
Белки — 23 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 27 г
Время приготовления
На приготовление творожных пп-вафель потребуется около 15 минут.
Творог обезжиренный180 г
Куриное яйцо2 шт.
Овсяная мука30 г
Рецепт
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Перемешать все ингредиенты в чаше вилкой до однородности. Можно добавить по вкусу соль или сахарозаменитель.
Разогреть вафельницу. Выложить столовой ложкой небольшие порции творожной смеси. Закрыть вафельницу.
При появлении зелёного индикатора (через 2–4 минуты) вафли будут готовы. Открыть вафельницу и аккуратно достать готовые вафли.
Выложить готовые вафли на тарелку и в вафельницу выложить новую порцию смеси. Повторить процесс, пока смесь не закончится.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Для улучшения вкуса можно добавить в творожную смесь натёртый сыр. Это придаст вафлям более насыщенный вкус и аромат.
