Творог обезжиренный180 г
Куриное яйцо2 шт.
Овсяная мука30 г
Рецепт
Перемешать все ингредиенты в чаше вилкой до однородности. Можно добавить по вкусу соль или сахарозаменитель.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Разогреть вафельницу. Выложить столовой ложкой небольшие порции творожной смеси. Закрыть вафельницу.
На приготовление творожных пп-вафель потребуется около 15 минут.
При появлении зелёного индикатора (через 2–4 минуты) вафли будут готовы. Открыть вафельницу и аккуратно достать готовые вафли.
На 1 порцию готового блюда — 356 ккал
Белки — 23 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 27 г
Выложить готовые вафли на тарелку и в вафельницу выложить новую порцию смеси. Повторить процесс, пока смесь не закончится.
