Список ингредиентов
Мёд30 г
Чернослив5 шт.
Варенье20 г
Мягкий творог150 г
Калории — 523 ккал
Время приготовления
На приготовление творога и мёда или завтрака для себя потребуется 5 минут.
Энергетическая ценность блюда
По желанию добавить немного варенья для яркости вкуса и цвета. Можно украсить мятой или другими ягодами для завершения композиции.
Выбрать тёмную тарелку для контраста и нарезать крупными кусочками чернослив.
Углеводы — 125 г
Жиры — 1 г
Творог и мёд — простой, но питательный завтрак, который сочетает полноценный белок и природный подсластитель. Это блюдо можно приготовить за считанные минуты. Нежная кремовая текстура творога прекрасно дополняется сладостью мёда, а дополнительные ингредиенты позволяют каждый раз создавать новые вкусовые сочетания. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».
Выложить на чернослив творог, равномерно распределяя его по поверхности.
Полить всё мёдом, создавая красивый узор. Дополнительно украсить сверху нарезанным черносливом.
Белки — 10 г
