Суп «спас» — питательное блюдо армянской кухни. Это сытный суп из риса, приготовленный на мацони — традиционном кисломолочном продукте. Особую нежность блюду придает сочетание рассыпчатого риса и кисловатого мацони, а аромат — добавление свежей зелени и специй. Он не только вкусный, но и полезный — мацони богат пробиотиками. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».
Калории — 516 ккал
Жиры — 28 г
Углеводы — 48 г
На приготовление супа на мацони «спас» потребуется 45 минут.
Белки — 19 г
Время приготовления
Энергетическая ценность блюда
Соедините муку с яйцом и тщательно взбейте миксером до однородной массы.
Добавьте в суп вареный рис вместе с отваром, чтобы придать блюду нужную консистенцию.
Поставьте кастрюлю со смесью на небольшой огонь и, непрерывно помешивая, доведите до кипения.
Разведите мацони водой в равных пропорциях (1:1) и влейте в яично-мучную смесь, постоянно помешивая.
Мелко нарубите свежую мяту, всыпьте в кастрюлю, добавьте специи, перемешайте и доведите снас до кипения. Сразу снимите с огня, чтобы сохранить аромат мяты.
Для более насыщенного вкуса спаса используйте домашний мацони или густой греческий йогурт, который придаст супу особую кремовость.
Рис для этого блюда лучше не промывать после варки, чтобы крахмал помог загустить суп и создать правильную текстуру.
Полезные советы от «Открытой кухни»
Мелко нарежьте репчатый лук, обжарьте его на масле до золотистого цвета и добавьте в суп.