о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Салат с руколой, авокадо и креветками

14 марта 2025
‌
«Открытая кухня»

Тигровые креветки6 шт.
Рукола0,5 пучка
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Авокадо1 шт.
Лимонный сок по вкусу
Помидоры черри5 шт.
Растительное масло15 мл

Рецепт

Поделиться

Читайте также

‌

Салат с креветками и апельсином

БлюдаРецепты
‌

Салат с куриной грудкой, ветчиной и помидорами «Кармен»

БлюдаРецепты
‌

Греческий салат с сыром фетакса

БлюдаРецепты
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

Энергетическая ценность блюда

На 1 порцию готового блюда — 160,28 ккал

Белки — 6,14 г
Жиры — 13,65 г
Углеводы — 3,69 г

Этот лёгкий и пикантный салат сочетает в себе свежесть руколы, нежность авокадо и насыщенный вкус тигровых креветок. Идеальное блюдо для быстрого и полезного перекуса.

Креветки очистить, промыть, разрезать пополам и обжарить на растительном масле до готовности.

Время приготовления

Авокадо нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.

На приготовление салата с руколой, авокадо и креветками потребуется 15 минут.

Руколу хорошо промыть, просушить бумажным полотенцем и выложить на тарелку.

Помидоры черри промыть и нарезать.

Сверху выложить креветки, помидоры черри и авокадо.

Сбрызнуть оливковым маслом, посолить по вкусу. Можно добавить бальзамический соус для дополнительного вкуса.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Чтобы авокадо не потемнел, стоит сбрызнуть его лимонным соком сразу после нарезки. Это поможет сохранить свежесть и яркий цвет.
  • При жарке креветок важно не передержать их на огне, чтобы они не стали резиновыми. Достаточно нескольких минут до появления лёгкого золотистого оттенка.

Если вы решите не готовить дома, выбирайте рестораны в разделе Сходить в Яндекс Еде.