Маринованные огурцы150 г
Помидоры200 г
Лук репчатый50 г
Масло растительное30 мл
Зелень свежая (укроп, петрушка)20 г
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Лук очистить и нарезать полукольцами.
На 1 порцию готового блюда — 150 ккал
Белки — 3 г
Жиры — 10 г
Углеводы — 12 г
В большой миске смешать огурцы, помидоры, лук и зелень.
Огурцы нарезать кубиками или соломкой.
Посолить и поперчить по вкусу.
Помидоры нарезать дольками или кубиками.
Заправить салат растительным маслом.
Тщательно перемешать все ингредиенты.
Зелень мелко нарезать.
На приготовление салата с маринованными огурцами потребуется 20 минут.
