На 1 порцию готового блюда — 401 ккал
Белки — 21 г
Жиры — 11 г
Углеводы — 50 г
Промыть рис.
На приготовление плова с курицей и овощами в мультиварке потребуется 1 час.
Обжарить куриное филе в режиме «Жарка» на растительном масле, переворачивая, в течение 5–7 минут.
Нарезать куриное филе кусочками среднего размера.
Нарезать лук не очень мелко, морковь и болгарский перец — кубиками, чеснок — на 3–4 части.
Положить в чашу мультиварки болгарский перец, чеснок, специи и соль.
Сверху выложить рис и налить воду так, чтобы она покрыла ингредиенты.
Выбрать соответствующий режим приготовления плова в мультиварке и довести блюдо до готовности.
Добавить к курице лук и морковь, обжаривать ещё 5 минут.
