Картофель2 шт.
Морковь1 шт.
Свёкла1 шт.
Огурцы1 шт.
Пекинская капуста150 г
Майонез30 г
Соль по вкусу
Варёная курица250 г
Растительное масло1 ст. л.
Рецепт
Обжарить картофель в растительном масле в течение 3–4 минут.
Очистить картофель и натереть на тёрке.
На 1 порцию готового блюда — 250 ккал
Белки — 15 г
Жиры — 15 г
Углеводы — 20 г
Нарезать курицу брусками.
Выложить в миску огурец, свёклу, морковь, пекинскую капусту, курицу и майонез.
Промыть натёртый картофель холодной водой и обсушить бумажным полотенцем.
Нарезать пекинскую капусту, морковь и свёклу соломкой.
Выложить картофель на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.
Перемешать ингредиенты.
На приготовление овощного салата с курицей и картофелем пай потребуется 30 минут.
Выложить салат на тарелку и посыпать сверху картофелем пай.
