Name: Льняной кисель
Ingredients: Семена льна 37,5г; Вода (кипяток) 240мл

о людях и еде от яндекс еды

Льняной кисель — это полезный напиток, который легко приготовить дома. Он обладает множеством полезных свойств благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и аминокислот в льняном семени.

На 1 порцию готового блюда — 98 ккал

Белки — 3,36 г
Жиры — 7,75 г
Углеводы — 5,31 г

На приготовление льняного киселя потребуется 3 часа.

Залить перемолотые семена льна кипятком в термосе или банке.

Оставить настаиваться на 5 часов или на ночь.

Подготовить и отмерить необходимые ингредиенты.

Для улучшения вкуса можно добавить в кисель сок лимона, мёд, корицу или перебитые в блендере ягоды и фрукты.
Кисель будет более однородным, если семена льна перемолоть в кофемолке до состояния муки.
Хранить кисель лучше в холодильнике и употребить в течение суток.

Льняной кисель

Рецепт

Читайте также

Молочный кисель

Кисель из облепихи с розмарином

Молочный кисель с ванилью

Энергетическая ценность блюда

Время приготовления

Полезные советы от «Открытой кухни»