Куриное филе500 г
Соус терияки200 г
Зелёный лук30 г
Кунжут15 г
На 1 порцию готового блюда — 230 ккал
Белки — 25 г
Жиры — 10 г
Углеводы — 5 г
Перемешать курицу с соусом терияки и оставить мариноваться на 30 минут при комнатной температуре или на 1 час в холодильнике.
Нарезать куриное филе на кусочки размером примерно 3 см.
Разогреть аэрогриль до 200 ℃.
Выложить кусочки курицы в один слой и готовить в аэрогриле 12–15 минут.
Сбрызнуть чашу аэрогриля маслом или использовать бумажный вкладыш.
На приготовление курицы терияки в аэрогриле потребуется 55 минут.
Подавать готовую курицу терияки, украсив её рубленым зелёным луком и кунжутом.
