о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Греческий салат с авокадо

Греческий салат с авокадо — яркое средиземноморское блюдо с современным акцентом. Классический рецепт дополнен кремовым авокадо, которое добавляет салату сытности и нежности. Традиционное сочетание свежих овощей, оливок и феты становится богаче и интереснее. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».

06 августа 2024
‌
«Открытая кухня»

Энергетическая ценность блюда

На 1 порцию готового блюда — 273 ккал

Белки — 11 г

Жиры — 19 г

Углеводы — 10 г

Время приготовления

На приготовление греческого салата с авокадо потребуется 15 минут.

Ингредиенты для греческого салата с авокадо

Молотый чёрный перец по вкусу
Соль по вкусу
Помидоры2 шт.
Сладкий перец1 шт.
Лимонный сок по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Авокадо1 шт.
Красный лук1 шт.
Салат айсберг по вкусу
Маслины без косточек100 г
Огурцы2 шт.
Сыр фетакса200 г

Рецепт

  1. Нарезать огурец кубиками, помидоры дольками, а красный лук — тонкими полукольцами. Порвать руками листья салата.

  2. Нарезать красный перец полосками. Очистить авокадо, нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.

  3. Раскрошить или нарезать кубиками фету. Разрезать маслины пополам.

  4. Смешать все ингредиенты в большой миске. Сверху равномерно распределить фету.

  5. Заправить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Подавать сразу после приготовления.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Выбирайте слегка недозрелое авокадо — оно не разваливается при нарезке и сохраняет форму в салате. Спелость проверяйте, слегка надавив пальцем: плод должен немного поддаваться.
  • Чтобы салат не стал водянистым, удалите семенную часть огурца и жидкость из помидоров перед нарезкой.

Поделиться

Читайте также

‌

Греческий салат: 8 классических рецептов

БлюдаРецепты
‌

Настоящий греческий салат

БлюдаРецепты
‌

Клефтико, сувлаки, дзадзики и тарама: как устроена греческая кухня

БлюдаИстории
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГородаВдохновиться
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
ОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
О редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru