Гороховый суп с рёбрышками и зеленью: пошаговый рецепт с фото и калорийностью. — Открытая кухня
Рёбрышки разрезать на отдельные кусочки (если крупные — разрубить пополам). Добавить в кастрюлю с горохом, варить вместе до готовности мяса.
На сковороде разогреть растительное масло, пассеровать овощи до золотистого цвета.
На приготовление горохового супа с рёбрышками и зеленью потребуется 50 минут.
Лук, морковь и корень петрушки нарезать средними кубиками.
Подавать горячим.
На 1 порцию готового блюда — 410 ккал
Белки — 18 г Жиры — 22 г Углеводы — 34 г
Когда горох готов, добавить в суп нарезанный картофель, пассерованные овощи и лавровый лист.
Энергетическая ценность блюда
Варить до готовности картофеля (около 15–20 минут).
Время приготовления
Снять суп с огня, добавить мелко нарезанную петрушку.
За 5 минут до готовности добавить соль и молотый перец по вкусу.
Для более насыщенного бульона предварительно обжарьте рёбрышки на сухой сковороде до лёгкой румяной корочки.
Если горох сушёный, замочите его на 6–8 часов — время варки сократится вдвое.
Чтобы суп не подгорел, помешивайте его в процессе варки.
Для густоты можно размять часть гороха толкушкой или блендером (но не весь — сохраните текстуру).
Добавьте 1 ст. л. томатной пасты в пассеровку — она придаст лёгкую кислинку и глубину вкуса.
При подаче украсьте суп рубленой зеленью или долькой лимона — освежит аромат.
Остатки храните в холодильнике до 3 дней — разогревайте порционно, добавив немного воды, если суп загустел.
Для пикантности бросьте в суп 1–2 горошины душистого перца при варке.
Наваристый суп с насыщенным копчёным ароматом и нежной текстурой гороха. Сочетание рёбрышек и овощей создаёт богатый вкус, а свежая петрушка добавляет свежесть и яркость.
В кастрюлю налить воду, довести до кипения. Добавить горох, варить около 1 часа (до мягкости).