На 1 порцию готового блюда — 450 ккал
Белки — 5 г
Жиры — 40 г
Углеводы — 10 г
На приготовление тапенада потребуется 5 минут.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Чеснок и анчоусы нарезать вместе до состояния пюре, чтобы чеснок отдал больше сока.
Поместить чесночно-анчоусную смесь в блендер, добавить маслины, каперсы, лимонную цедру и тимьян.
Измельчить все ингредиенты до желаемой консистенции, добавляя оливковое масло и лимонный сок.Измельчить все ингредиенты до желаемой консистенции, добавляя оливковое масло и лимонный сок.
Переложить тапенад в сервировочную посуду, приправить молотым чёрным перцем по вкусу.