Салат с ананасом, куриным филе, сыром и яйцами
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 211,1 ккал
Белки — 14,6 г
Жиры — 15,07 г
Углеводы — 3,81 г
Время приготовления
На приготовление салата с ананасом, куриным филе, сыром и яйцами потребуется 50 минут.
Рецепт
Куриное филе сварить до готовности в подсоленной по вкусу воде.
Куриные яйца сварить вкрутую и очистить.
Курицу нарезать небольшими кусочками, можно кубиками или соломкой. Выложить нарезанное куриное филе на тарелку первым слоем и смазать его майонезом.
Кольца или кусочки консервированного ананаса достать из банки и нашинковать небольшими кубиками.
Выложить вторым слоем на куриное филе с майонезом нарезанные консервированные ананасы.
Варёные яйца натереть на крупной тёрке. Выложить их поверх слоя с ананасами и смазать майонезом яичный слой.
Твёрдый сыр натереть на крупной тёрке и положить его на яйцо с майонезом. Сырный слой салата не смазывать майонезом.
Поставить салат для пропитки на пару часов в холодильник.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Чтобы курица получилась более нежной, можно добавить в воду при варке немного лука или моркови.
- Для украшения салата можно оставить немного консервированных ананасов и выложить их по кругу салата, это придаст блюду аппетитный вид.
- Важно не пересаливать курицу при варке, чтобы не перебить нежный вкус остальных ингредиентов салата.
