Салат из морской капусты с крабовыми палочками: пошаговый рецепт с фото и калорийностью. — Открытая кухня
Энергетическая ценность блюда
Сварить яйца вкрутую.
Вокруг морской капусты разложить нарезанные крабовые палочки.
Время приготовления
Полезные советы от «Открытой кухни»
Этот салат сочетает в себе нежность крабовых палочек, пользу морской капусты и свежесть зелени. Благодаря простоте приготовления и ярким вкусовым качествам он станет отличным дополнением к обеду или ужину. Салат не только вкусный, но и достаточно лёгкий, что позволяет наслаждаться им без вреда для фигуры.
Оформить салат дольками яиц, добавить майонез и украсить зеленью петрушки.
Уложить морскую капусту горкой в салатник.
Сверху выложить лук.
На приготовление салата из морской капусты с крабовыми палочками понадобится 30 минут.
Для более интересного вкуса можно добавить в салат немного консервированной кукурузы или зелёного горошка.
Вместо майонеза можно использовать нежирную сметану или йогурт, чтобы сделать салат более диетическим.
Если морская капуста кажется слишком солёной, можно промыть её под проточной водой.
Экспериментируйте с видами зелени — помимо петрушки можно использовать укроп или кинзу.
Салат будет выглядеть ещё более аппетитно, если аккуратно оформить его с помощью кулинарного кольца.
