о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Салат из морской капусты с крабовыми палочками

Этот салат сочетает в себе нежность крабовых палочек, пользу морской капусты и свежесть зелени. Благодаря простоте приготовления и ярким вкусовым качествам он станет отличным дополнением к обеду или ужину. Салат не только вкусный, но и достаточно лёгкий, что позволяет наслаждаться им без вреда для фигуры.
27 августа 2024
‌
«Открытая кухня»

Энергетическая ценность блюда

На 1 порцию готового блюда — 200 ккал

Белки — 10 г
Жиры — 15 г
Углеводы — 10 г

Время приготовления

На приготовление салата из морской капусты с крабовыми палочками понадобится 30 минут.

Репчатый лук1 головка
Крабовые палочки100 г
Морская капуста250 г
Майонез150 г
Куриное яйцо2 шт.
Петрушка40 г

Рецепт

  1. Нарезать крабовые палочки соломкой, очищенный лук — полукольцами, яйца — дольками.

  2. Сварить яйца вкрутую.

  3. Уложить морскую капусту горкой в салатник.

  4. Вокруг морской капусты разложить нарезанные крабовые палочки.

  5. Сверху выложить лук.

  6. Оформить салат дольками яиц, добавить майонез и украсить зеленью петрушки.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для более интересного вкуса можно добавить в салат немного консервированной кукурузы или зелёного горошка.
  • Вместо майонеза можно использовать нежирную сметану или йогурт, чтобы сделать салат более диетическим.
  • Если морская капуста кажется слишком солёной, можно промыть её под проточной водой.
  • Экспериментируйте с видами зелени — помимо петрушки можно использовать укроп или кинзу.
  • Салат будет выглядеть ещё более аппетитно, если аккуратно оформить его с помощью кулинарного кольца.

Поделиться

Читайте также

‌

Салат из крабовых палочек с огурцом, сыром и домашним майонезом

БлюдаРецепты
‌

Салат из крабовых палочек и апельсинов

БлюдаРецепты
‌

Классический крабовый салат

БлюдаРецепты
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГородаВдохновиться
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
ОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
О редакцииРедакционная политика

© 2025, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru