Куриные шашлыки с чесноком в аэрогриле
Это простое и быстрое блюдо, которое подойдёт для ужина или в качестве закуски. Благодаря маринованию в майонезе с сушёным чесноком, куриное филе приобретает насыщенный вкус и остаётся сочным.
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 215,87 ккал
Белки — 18,99 г
Жиры — 14,14 г
Углеводы — 1,91 г
Время приготовления
На приготовление куриных шашлыков с чесноком в аэрогриле потребуется 2 часа 10 минут.
Куриное филе300 г
Сушёный чеснок6 г
Майонез45 г
Соль по вкусу
Рецепт
Куриное филе промыть и просушить.
Нарезать филе кубиками размером примерно 3 на 3 сантиметра.
Добавить к филе майонез, сушёный чеснок и соль.
Тщательно перемешать и оставить мариноваться на 1,5–2 часа.
Насадить мясо на шпажки и выложить на решётку аэрогриля.
Запекать при температуре 160 °C в течение 10 минут.
Через 10 минут перевернуть шашлычки и допекать 5 минут при температуре 180 °C.
Полезные советы от «Открытой кухни»
- Для более насыщенного вкуса можно добавить в маринад немного соевого соуса или лимонного сока. Это придаст куриному филе лёгкую кислинку и усилит аромат.
- Важно не передерживать шашлыки в аэрогриле, чтобы они не пересохли. Следите за временем и температурой, указанными в рецепте.
