Мясо куриного бедра900 г
Приправа для птицы30 г
Соль по вкусу
Рецепт
Подготовить все ингредиенты.
Натереть бёдра приправой для курицы, при желании дополнительно посолить, учитывая, что в приправе уже есть соль.
Выложить на пергамент куриные бёдра.
Включить мультиварку на режим «выпечка» на 1 час.
Через 30 минут открыть крышку и перевернуть бёдра.
На приготовление куриных бёдрышек, запечённых в мультиварке, потребуется 2 часа 10 минут.
Срезать с куриных бёдер лишний жир, удалить кожу.
На 1 порцию готового блюда — 188,94 ккал
Белки — 20,92 г
Жиры — 10,89 г
Углеводы — 1,84 г
Положить пергамент на дно чаши мультиварки.
Накрыть миску с бедрышками и оставить промариноваться на 1 час, можно поставить в холодильник.
