Ингредиенты
Кукурузная крупа180 г
Вода750 мл
Молоко250 мл
Сахар1 ст. л.
Соль0,5 ч. л.
Сливочное масло60 г
Секрет здорового питания — кукурузная каша. Готовить это горячее блюдо быстро и просто. В компании с ягодами, фруктами, сливочным маслом, кукурузная каша делает завтрак праздником. Для её приготовления требуются простые продукты — крупа, молоко, вода, масло. «Открытая кухня» предлагает вам рецепт вкусной и полезной каши!
Энергетическая ценность
Углеводы — 40 г
Как только вода закипит, убавить огонь. Варить кукурузную кашу 30 минут, постоянно помешивая, иначе каша пригорит.
Время приготовления
Жиры — 15 г
На приготовление кукурузной каши потребуется 40 минут.
Калорийность на 1 порцию — 320 ккал
Подавать кукурузную кашу можно с маслом, помня, что маслом кашу не испортишь! С полезными ингредиентами — фруктами, ягодами очень вкусно.
Влить горячее молоко в тот момент, когда кукурузная каша загустеет. Добавить сахар, соль. Варить ещё минут 5-10.
Кукурузную крупу промыть, пока вода не станет прозрачной. В кастрюлю налить воду, добавить крупу и довести до кипения.
Белки — 6 г
