о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Кабачковая икра

Кабачковая икра — популярная и вкусная закуска, которую очень просто приготовить в домашних условиях. Нежная текстура, яркий цвет и насыщенный аромат — вот что её отличает и не оставляет никого равнодушным. Есть множество вариаций рецепта кабачковой икры. «Открытая кухня» делится классическим рецептом по ГОСТу, популярным ещё с советских времён.

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 68,2 ккал
Белки — 0,6 г
Жиры — 3,6 г
Углеводы — 8,1 г
Время приготовления
Готовить закуску по рецепту 1 час 30 минут.

Необходимые ингредиенты для кабачковой икры

Молодые кабачки3 кг
Лук репчатый500 г
Помидоры 500 г
Масло подсолнечное150 г
Сахар 150 г
Соль 100 г
Уксус (9%)1-2 ст. л.
Лавровый лист по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу

Рецепт

  1. Подготовить все необходимые по рецепту ингредиенты.

  2. Кабачки и помидоры хорошо промыть. Кабачки очистить от кожуры, вынуть семена. Лук очистить от шелухи.

  3. Кабачки нарезать небольшими кубиками толщиной 2 см, лук нарезать крупно.

  4. Смешать кабачки с луком, добавить их на противень и запекать в духовке при 250 °C около 20 минут.

  5. Вытащить запечённую смесь из духовки и оставить остывать.

  6. Помидоры очистить от кожицы (можно обдать их кипятком, чтобы она лучше отслаивалась) и нарезать на своё усмотрение.

  7. Все вышеупомянутые ингредиенты пропустить через мясорубку, добавить сахар и тщательно перемешать.

  8. Взять глубокую сковороду и разогреть в ней подсолнечное масло. Выложить на сковороду смесь из овощей, добавить лавровый лист и тушить без крышки полчаса до загустения.

  9. В конце готовки добавить уксус, перец и соль. Перемешать и остудить.

  10. Из остывшей кабачковой икры удалить лавровый лист. Протереть её через сито и тушить на той же сковороде под крышкой 30 минут.

  11. Готовую закуску закатать в стерилизованные банки, укутать и дать остыть и настояться от 3 до 24 часов.

  12. Подать кабачковую икру к столу вместе с другими блюдами.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для тушения овощей лучше использовать посуду с толстыми стенками, чтобы кабачковая икра не пригорела.

  • В стерилизованных банках закуска хранится очень долго — можно закатать её на зиму и хранить в тёмном прохладном месте, а достать при необходимости. Если не планируется заготавливать кабачковую икру на зиму, то можно не класть уксус, но нужно учитывать, что срок хранения такой икры в холодильнике ограничивается двумя неделями.

Рецепты аджики из кабачков на зиму

Айвар — балканское сокровище из сладкого перца: что это и как приготовить

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком