На 1 порцию готового блюда — 350 ккал
Белки — 25 г
Жиры — 20 г
Углеводы — 20 г
Разогреть сковороду, вылить на неё оливковое масло, положить говядину, разрезанную на небольшие кусочки. Пока мясо обжаривается, нашинковать лук, нарезать кубиками томаты, раздавить чеснок, очень мелко нарезать кинзу.
Когда масло растопится, добавить лук. Когда он станет прозрачным, добавить чеснок. Когда он начнёт выделять аромат, добавить томаты и кинзу.
На приготовление харчо по-мегрельски потребуется 1 час.
Налить в сковороду 100 мл воды, убавить огонь и оставить тушиться на 30 минут.
Обжаривать всё на среднем огне, пока говядина не начнёт выделять сок. Добавить сливочное масло.
Добавить молотый кориандр, уцхо-сунели, имеретинский шафран, хмели-сунели и измельчённый перец чили. Перемешать и продолжить тушить.
Посолить по вкусу и продолжать тушить до готовности, пока суп не достигнет желаемой консистенции.
Грецкие орехи измельчить и добавить в суп.
Чтобы загустить суп, развести муку в небольшом количестве холодной воды до однородного состояния и аккуратно влить в харчо, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.