На 1 порцию готового блюда — 221 ккал
Белки — 4 г
Жиры — 21 г
Углеводы — 2 г
На приготовление грудинки свиной в луковой шелухе потребуется 1 день.
Подготовить все ингредиенты.
Промыть свиную грудинку и просушить бумажным полотенцем.
Залить луковую шелуху водой.
Слить воду через дуршлаг.
Нарезать грудинку на порционные куски.
Уложить в большую кастрюлю мясо и луковую шелуху слоями.
Всё залить водой.
Посолить.
Варить мясо в луковой шелухе 1 час 10 минут.
Достать мясо из кастрюли и дать ему постоять в рассоле не менее 8 часов для лучшего проникновения вкуса.
Чеснок мелко нарезать или пропустить через пресс.
Натереть мясо чесноком.
Посыпать сверху смесью перцев.