о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Фритто мисто

27 августа 2024
‌
«Открытая кухня»

Тигровые креветки8 шт.
Филе сибаса120 г
Мука для темпуры150 г
Цукини120 г
Чеснок3 зубчика
Корень имбиря10 г
Кинза2 г
Морковь50 г
Тимьян2 г
Зелёный лук4 г
Рисовый уксус10 мл
Соевый соус50 мл
Саке50 мл
Кунжутное масло2 мл
Подсолнечное масло920 мл
Сахар10 г
Оливковое масло10 мл
Вода250 мл

Рецепт

https://plms.adj.st/eats_in_city/layout?slug=places&adj_t=1g8fxy14_1gr042ng&adj_redirect=https://eda.yandex.ru/eats_in_city/layout?slug=places
‌

Поделиться

Читайте также

‌

Паста с морепродуктами, зеленью и чесноком в томатном соусе

БлюдаРецепты
‌

Тартар из тунца с тайским манго

БлюдаРецепты
‌

Салат из кальмаров с жареным луком

БлюдаРецепты
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

Фритто мисто — это аппетитное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе разнообразные морепродукты и овощи, обжаренные во фритюре. Хрустящая корочка и сочные ингредиенты внутри создают неповторимое гастрономическое удовольствие. Это блюдо станет отличным выбором для праздничного стола или изысканного ужина.

Энергетическая ценность блюда

Высыпать муку в ёмкость, залить ледяной водой и замешать венчиком до состояния жидкой сметаны.

  • Для более яркого вкуса можно добавить в кляр немного лимонного сока или цедры.
  • Следите за температурой масла — от этого зависит хрустящая корочка.
  • Используйте свежие морепродукты — это существенно повлияет на вкус блюда.
  • Подавайте фритто мисто сразу после приготовления, чтобы сохранить хрустящую текстуру.
  • Можно дополнить блюдо соусами на основе томатов или кисло-сладким соусом для более насыщенного вкуса.

Поставить 250 мл питьевой воды в морозилку.

На приготовление фритто мисто потребуется 30 минут.

Мелко нарубить зелёный лук, отделить листочки тимьяна.

Слегка подсолить и поперчить цукини, добавить щепотку сахара.

Нарезать цукини тонкими пластинами, затем — соломкой, а соломку — мелким кубиком.

Нагреть 800–1000 мл подсолнечного масла в сотейнике.

Добавить к цукини уксус, чесночную пасту, листочки тимьяна, 10 мл оливкового масла и лук, дать настояться 10 минут.

Нарезать рыбу крупными кусочками.

Запустить каплю кляра в масло — если она начинает поджариваться, значит, масло нагрелось до нужной температуры.

Положить оставшийся чеснок в сотейник, залить соевым соусом и саке, добавить сахар и нарезанный пластинами (по 0,5 см) имбирь, довести до кипения, снять с огня и добавить кунжутное масло.

Выложить рыбу и креветки в кляр, перемешать.

Выкладывать готовые кусочки на бумажную салфетку. Подавать блюдо горячим.

Время приготовления

Обжарить рыбу и креветки во фритюре, помешивая шумовкой, по 2–3 минуты (масло не должно дымиться).

Полезные советы от «Открытой кухни»

Раздавить и очистить чеснок, мелко нарезать половину зубчика и растереть до состояния пасты.

На 1 порцию готового блюда — 650 ккал

Белки — 35 г
Жиры — 50 г
Углеводы — 25 г