Говядина600 г
Лук репчатый1 шт.
Сливки (10%)200 мл
Томатная паста50 г
Мука пшеничная32 г
Масло растительное рафинированное32 мл
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
На 1 порцию готового блюда — 195 ккал
Белки — 15 г
Жиры — 11 г
Углеводы — 4 г
Мясо тщательно вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать сначала на крупные куски поперёк волокон. Если говядина жёсткая, слегка отбить куски молотком для мяса.
Постоянно помешивая, обжарить мясо со всех сторон до изменения цвета для запечатывания сока внутри.
Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
Подготовить все необходимые продукты.
На приготовление бефстроганова со сливками потребуется 1 час.
Выложить запанированное мукой мясо на сковороду к репчатому луку.
Запанировать нарезанное мясо в пшеничной муке.
Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить нарезанный лук до прозрачности, помешивая его лопаточкой.
Нарезать крупные куски вдоль на длинные полоски для получения классической нарезки бефстроганова.
Влить в сковороду сливки, добавить томатную пасту, соль, перец и хорошо перемешать. Оставить тушиться на минимальном огне на 30–60 минут в зависимости от готовности мяса. Следить, чтобы соус не выкипел, при необходимости подлить немного кипятка.
