Молотая куркума32 г
Молоко500 мл
Вода500 мл
Мёд по вкусу
На 1 порцию готового блюда — 40,71 ккал
Белки — 1,94 г
Жиры — 1,85 г
Углеводы — 5,01 г
На приготовление золотого молока потребуется 15 минут.
Нагреть смесь на умеренном огне в течение 10 минут, пока она не загустеет и не выпарится часть влаги.
Добавить в горячее молоко 16 г (2 чайные ложки) смеси из куркумы.
Развести куркуму водой в сотейнике.
Добавить мёд по вкусу и хорошо размешать.
Нагреть молоко в отдельном сотейнике.
Оставшуюся смесь из куркумы хранить в холодильнике и добавлять в молоко по мере необходимости.