о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Жареные кабачки с чесночным соусом

Жареные кабачки — простая и вкусная закуска, которая отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир. Хрустящая золотистая корочка сочетается с нежной мякотью, а чесночный соус придаёт пикантность. Кабачки можно подавать тёплыми или холодными, дополняя свежей зеленью.

Калорийность блюда
На порцию — 450 ккал  
Время приготовления
На приготовление блюда по рецепту потребуется 15 минут

Ингредиенты для жареных кабачков с чесночным соусом

Кабачки среднего размера2 шт.
Мука 3 ст. л.
Чеснок 2 зубчика
Майонез 2 ст. л.
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки
Петрушка для подачи

Рецепт

  1. Очистить кабачки, нарезать кружками толщиной около 1 см. Если семечки крупные, удалить.

  2. Посолить нарезанные кружки, обвалять в муке.

  3. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла.

  4. Выложить кабачки и жарить на умеренном огне с обеих сторон до золотистой корочки.

  5. Пропустить чеснок через пресс, смешать с майонезом, хорошо перемешать.

  6. Выложить кабачки на тарелку, подать с чесночным соусом, украсить петрушкой.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Чтобы кабачки стали ещё нежнее, оставьте нарезанные кружки на 10 минут после посола — они пустят сок, который затем нужно слить.

  • Для более лёгкого варианта замените майонез сметаной или йогуртом.

  • Вместо муки можно использовать панировочные сухари для дополнительной хрустящей корочки.

Кабачки на сковороде

Вафли из кабачка

Рулетики из кабачка с нежной чесночно-сырной начинкой