Калории — 235
Белки — 7 г
Простое, сытное и бюджетное блюдо, которое спасёт вас, когда нужно быстро перекусить. Жареные бутерброды с картошкой — это хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри. Готовятся из доступных продуктов, которые найдутся в каждом холодильнике. Попробуйте рецепт от «Открытой кухни».
Углеводы — 50 г
Время приготовления:
Очистить картофель и натереть на крупной тёрке. Посолить и тщательно перемешать, чтобы равномерно распределить соль.
Обжарить до золотистой корочки (3-4 минуты), затем аккуратно перевернуть и обжарить с другой стороны до румяности.
На приготовление бутербродов по рецепту потребуется 20 минут.
Нарезать белый хлеб ломтиками средней толщины. Выложить на каждый ломтик слой тёртого картофеля и слегка придавить рукой, чтобы картошка держалась.
Жиры — 1 г
Энергетическая ценность блюда:
Разогреть растительное масло на сковороде. Выложить бутерброды картофельной стороной вниз и прижать лопаткой для плотного контакта с поверхностью.
Перед подачей украсить каждый бутерброд кружком свежего помидора. Подавать горячими