Яблочно-морковный сок-пюре: пошаговый рецепт с фото и калорийностью. — Открытая кухня
Энергетическая ценность блюда
На 1 порцию готового блюда — 46,28 ккал
Белки — 0,53 г Жиры — 0,16 г Углеводы — 10,9 г
На приготовление яблочно-морковного сока-пюре потребуется 1 час 20 минут.
Время приготовления
Яблочно-морковный сок-пюре — это полезный и витаминный напиток, который может стать отличным дополнением к рациону. Благодаря сочетанию яблок и моркови, он приобретает уникальный вкус, который нравится даже тем, кто не любит морковь в чистом виде.
Морковь очистить от кожуры и нарезать на крупные куски. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Разлить по стерилизованным банкам или порционным стаканам.
Плотно уложить морковь и яблоки в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрыла фрукты. Добавить сахар.
Полезные советы от «Открытой кухни»
Варить на среднем огне примерно 40 минут.
После варки взбить блендером до получения однородного пюре.
Для регулирования густоты сока можно добавлять воду. Это позволит достичь желаемой консистенции напитка.
При выборе яблок стоит отдавать предпочтение сортам с высоким содержанием сока, чтобы напиток получился более насыщенным и вкусным.
Если вы решите не готовить дома, выбирайте рестораны в разделе Сходить в Яндекс Еде
