Энергетическая ценность блюда
Тушёный картофель с куриным филе в мультиварке — отличное горячее блюдо на каждый день. Готовить его легко и просто, а мультиварка помогает избежать лишних калорий. В ней курица с картошкой получаются особенно ароматными благодаря равномерному тушению и постепенному впитыванию соуса со специями. Приготовьте вкусное горячее по рецепту от «Открытой кухни»!
Белки — 9,62 г
Углеводы — 8,93 г
Время приготовления
На приготовление тушёного картофеля с куриным филе в мультиварке потребуется 60 минут.
Добавить картофель, соль, перец, лавровый лист. Перемешать ингредиенты и влить воду так, чтобы она покрывала содержимое чаши. Закрыть крышку и выбрать режим «Тушение» на 40–50 мин.
На 100 граммов готового блюда — 115,12 ккал
После открыть крышку и тщательно перемешать горячее. Подать тушёный картофель с куриным филе в мультиварке со свежей зеленью. Получается очень вкусно!
Включить мультиварку на режиме «Жарка» или «Обжаривание», налить в чашу растительное масло. Положить кусочки мяса и обжарить, периодически помешивая, до золотистой корочки около 5–7 мин.
Добавить в чашу лук и морковь. Обжарить овощи вместе с курицей ещё 3–4 минуты до прозрачности лука и мягкости моркови.
Добавить томатную пасту и хорошо перемешать продукты, чтобы они равномерно покрылись соусом. Обжаривать ещё 2 минуты, чтобы паста раскрыла свой вкус.
Куриное мясо нарезать порционными кусочками. Очистить картошку, нарезать крупными кубиками. Лук и морковь почистить и нарезать мелкими кубиками.
Жиры — 4,25 г
* список магазинов-участников акции: Большая Пятерочка, Перекресток, Перекрёсток Select, Пятёрочка, Магнит Мигом, Магнит Семейный, Магнит. Скидка 600 рублей действует при заказе от 3000 рублей. Условия использования скидки: промокод KITCHEN можно применять один раз в день на одного пользователя на всей территории РФ, где работает приложение Яндекс Еда. Срок действия акции — три месяца. 0+
