о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Стейк из свинины

Стейк из свинины — это простое, но эффектное блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях. Ключевой момент — правильный выбор мяса: лучше брать шейную или поясничную часть с небольшими прожилками жира. Такой стейк получается сочным внутри и с аппетитной корочкой снаружи. Готовится быстро, а результат порадует даже тех, кто привык к говяжьим стейкам. Приготовьте рецепт от «Открытой кухни».

Энергетическая ценность блюда
На 100 г готового блюда — 559 ккал
Белки — 17 г
Жиры — 54 г
Углеводы — 1 г
Время приготовления
На приготовление стейка из свинины потребуется 40 минут.

Ингредиенты для стейка из свинины

Свиная шея500 г
Растительное масло30 мл
Сливочное масло30 г
Розмарин1 веточка
Чеснок2 зубчика
Соль по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу

Рецепт

  1. Нарезать свинину поперёк волокон на куски толщиной 3 см, промыть и тщательно обсушить бумажными полотенцами. Посолить и поперчить стейки с обеих сторон.

  2. Разогреть сковороду на сильном огне до появления лёгкого дымка, затем добавить растительное масло. Выложить стейки и жарить 3-4 минуты до образования золотистой корочки, не переворачивая раньше времени.

  3. Перевернуть мясо и обжарить вторую сторону до такой же румяной корочки. Затем убавить огонь до среднего и снова перевернуть стейки.

  4. Добавить в сковороду очищенные целые зубчики чеснока, кусочек сливочного масла и веточку розмарина. Продолжать жарить 5-7 минут, периодически переворачивая мясо и поливая его образовавшимся соком.

  5. Проверить готовность, проткнув стейк ножом — сок должен быть прозрачным, не розовым. Снять с огня, накрыть крышкой или завернуть в фольгу и дать "отдохнуть" 10 минут перед подачей — так мясо станет ещё сочнее.

Полезные советы от «Открытой кухни»‎

  • Перед жаркой дайте стейкам постоять 15-20 минут при комнатной температуре — холодное мясо сжимается на сковороде и теряет сок.

  • Не солите мясо заранее (за час и более) — соль вытягивает влагу. Лучше посолить непосредственно перед жаркой или даже в процессе.

  • Определить готовность стейка можно нажатием: если мясо пружинит под пальцем, как мочка уха — это средняя прожарка, если как кончик носа — хорошая прожарка, идеальная для свинины.

Виды стейков: гид по выбору

Оджахури из свинины

Шашлык из свинины в лаваше