Спагетти карбонара: пошаговый рецепт с фото и калорийностью. — Открытая кухня
Спагетти карбонара — классическое итальянское блюдо, которое покорит вас своим насыщенным вкусом. В этом рецепте нет сливок, но блюдо всё равно получается кремовым и ароматным благодаря сочетанию яичных желтков, твёрдого сыра и панчетты. Карбонара — отличный вариант для сытного ужина.
Энергетическая ценность блюда
На приготовление спагетти карбонара потребуется 30 минут.
Нарезать панчетту.
Вернуть сковородку с панчеттой на небольшой огонь, добавить около 50 мл бульона от пасты.
Снять сковородку с огня и добавить желтки с сыром, быстро перемешивать, пока желтки не загустеют. Если соус кажется слишком густым, добавить ещё немного бульона от пасты.
Поперчить и посолить по вкусу, подавать.
На 1 порцию готового блюда — 400 ккал
Белки — 20 г Жиры — 25 г Углеводы — 30 г
Время приготовления
Разогреть сковороду и обжарить панчетту до золотистого оттенка, затем снять с огня.
Поместить желтки в миску, добавить к ним тёртый сыр и взбить до однородной массы.
Довести воду с солью до кипения и сварить спагетти до состояния аль денте. Сохранить немного бульона от пасты, остальное слить.
Полезные советы от «Открытой кухни»
Добавить на сковороду спагетти и хорошо перемешать, пока кипение не прекратится. Большая часть воды должна выкипеть.
Для карбонары лучше выбирать спагетти из твёрдых сортов пшеницы — они меньше развариваются и лучше держат форму.
Тёртый сыр должен быть хорошо охлаждённым — так он лучше взобьётся с желтками.
Будьте осторожны при добавлении желтков с сыром: важно не перегреть их, чтобы не получить яичную массу вместо кремового соуса.
Если у вас нет панчетты, можно использовать бекон или сырокопчёную ветчину, но вкус блюда немного изменится.
Подавайте карбонару сразу после приготовления, пока паста горячая — так блюдо раскроет все свои вкусовые качества.