Щи из щавеля — лёгкий весенний суп русской кухни с ярким кисловатым вкусом. Главный ингредиент — молодой щавель, который придаёт блюду характерную кислинку и свежесть. Куриный бульон делает суп более насыщенным и питательным. Такие щи — отличный вариант первого блюда в тёплое время года, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного. Приготовьте рецепт от «Открытой кухни».
Энергетическая ценность блюда
Калории — 192 ккал
Белки — 6 г
Углеводы — 22 г
Подать щи горячими, добавив в тарелку ломтик варёного яйца, ложку сметаны и посыпав рубленой зеленью.
На приготовление щей из щавеля на курином бульоне потребуется 40 минут
Жиры — 9 г
Нарезать картофель кубиками и варить в кипящем подсоленном курином бульоне 15 минут.
Время приготовления
Мелко порезать лук, пассеровать на сковороде до золотистого цвета и добавить в бульон. При желании слегка обжарить муку на той же сковороде и тоже добавить в бульон (пропустите этот шаг, если хотите сохранить прозрачность супа).
Удалить стебли щавеля, замочить листья в холодной воде на 10-15 минут. Промыть под проточной водой, мелко нарезать и добавить в бульон вместе с чёрным перцем, лавровым листом и зеленью по вкусу. Варить ещё 15-20 минут.