Необходимые ингредиенты для салата «Весенний»
Зелёный горошек240 г
Капуста500 г
Огурец свежий2 шт.
Лук зелёный4-6 шт.
Укроп1 пучок
Соль2 г
Масло растительное3 ст. л.
Салат «Весенний» — вкусная сезонная закуска из свежих овощей и зелени, которая содержит множество полезных для организма витаминов. Её очень просто и быстро готовить — достаточно собрать ингредиенты и наслаждаться их сочным и насыщенным вкусом. Следуйте лёгкому пошаговому рецепту от «Открытой кухни».
Белки — 1,7 г
Жиры — 5,03 г
Время приготовления
Приготовить все необходимые по рецепту продукты.
Углеводы — 4,8 г
Энергетическая ценность блюда
Взять салатник, положить туда капусту, всыпать зелёный горошек, добавить нарезанные огурцы.
Приготовить салат «Весенний» по рецепту можно за 20 минут.
Огурцы промыть под водой, удалить кончики. Нарезать полукольцами или небольшими брусочками.
На 100 граммов готового блюда — 70,4 ккал
Помять нарезанную капусту руками до появления сока.
Капусту очистить от верхних листьев, нашинковать по размеру на своё усмотрение.
Добавить соль и влить растительное масло.
Перемешать все ингредиенты и подать готовый салат «Весенний» к столу на сервировочном блюде.
Зелёный лук и укроп тщательно промыть, мелко нарезать и отправить в салатник.
