Необходимые ингредиенты для салата «Весенний»
Зелёный горошек240 г
Капуста500 г
Огурец свежий2 шт.
Лук зелёный4-6 шт.
Укроп1 пучок
Соль2 г
Масло растительное3 ст. л.
Энергетическая ценность блюда
Салат «Весенний» — вкусная сезонная закуска из свежих овощей и зелени, которая содержит множество полезных для организма витаминов. Её очень просто и быстро готовить — достаточно собрать ингредиенты и наслаждаться их сочным и насыщенным вкусом. Следуйте лёгкому пошаговому рецепту от «Открытой кухни».
Время приготовления
На 100 граммов готового блюда — 70,4 ккал
Углеводы — 4,8 г
Капусту очистить от верхних листьев, нашинковать по размеру на своё усмотрение.
Белки — 1,7 г
Взять салатник, положить туда капусту, всыпать зелёный горошек, добавить нарезанные огурцы.
Огурцы промыть под водой, удалить кончики. Нарезать полукольцами или небольшими брусочками.
Жиры — 5,03 г
Помять нарезанную капусту руками до появления сока.
Перемешать все ингредиенты и подать готовый салат «Весенний» к столу на сервировочном блюде.
Добавить соль и влить растительное масло.
Приготовить все необходимые по рецепту продукты.
Зелёный лук и укроп тщательно промыть, мелко нарезать и отправить в салатник.
Приготовить салат «Весенний» по рецепту можно за 20 минут.
