Необходимые ингредиенты для салата «Весенний»
Зелёный горошек240 г
Капуста500 г
Огурец свежий2 шт.
Лук зелёный4-6 шт.
Укроп1 пучок
Соль2 г
Масло растительное3 ст. л.
Салат «Весенний» — вкусная сезонная закуска из свежих овощей и зелени, которая содержит множество полезных для организма витаминов. Её очень просто и быстро готовить — достаточно собрать ингредиенты и наслаждаться их сочным и насыщенным вкусом. Следуйте лёгкому пошаговому рецепту от «Открытой кухни».
Жиры — 5,03 г
Энергетическая ценность блюда
Белки — 1,7 г
Время приготовления
Углеводы — 4,8 г
Огурцы промыть под водой, удалить кончики. Нарезать полукольцами или небольшими брусочками.
Помять нарезанную капусту руками до появления сока.
Капусту очистить от верхних листьев, нашинковать по размеру на своё усмотрение.
Взять салатник, положить туда капусту, всыпать зелёный горошек, добавить нарезанные огурцы.
Приготовить все необходимые по рецепту продукты.
Приготовить салат «Весенний» по рецепту можно за 20 минут.
Добавить соль и влить растительное масло.
На 100 граммов готового блюда — 70,4 ккал
Перемешать все ингредиенты и подать готовый салат «Весенний» к столу на сервировочном блюде.
Зелёный лук и укроп тщательно промыть, мелко нарезать и отправить в салатник.
