о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
‌
БлюдаРецепты

Салат с тунцом, кукурузой и огурцом

24 июня 2024
‌
«Открытая кухня»
https://eats.go.link/eats_in_city/layout?slug=places&adj_t=1z2v7r2m_1ze5gvod
‌

Необходимые ингредиенты для салата с тунцом, кукурузой и огурцом

Яйца4 шт.
Лук1 шт.
Консервированный тунец1 банка
Консервированная кукуруза1 банка
Огурцы свежие или маринованные2 шт.
Сметана или майонез2–3 ст. л.
Соль по вкусу
Свежий укроп для украшения

Рецепт

Поделиться

Читайте также

‌

Рецепты брускетты в домашних условиях: с креветками, тунцом, сыром бри и другие

БлюдаРецепты
‌

Русский салат

БлюдаРецепты
‌

Что такое каперсы и что с ними приготовить

БлюдаПродукты
о людях и еде от

Версия: 2.254.0

Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииЧему учитьсяМненияРазвлеченияБлиц
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
СкидкиОткрытияВакансииСобытияКадрыИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
РекламаО редакцииРедакционная политика

© 2026, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

На 100 граммов готового блюда — 129,38 ккал

Салат с тунцом, кукурузой и огурцом — лёгкая закуска, которую готовят с майонезом, сметаной или натуральным йогуртом. Её можно использовать для перекусов или подавать на праздничный стол. Блюдо очень просто приготовить по рецепту Открытой кухни. Получается нарядно и вкусно!

Энергетическая ценность блюда

Белки — 9,63 г

Углеводы — 3,51 г

На приготовление салата с тунцом, кукурузой и огурцом потребуется 30 минут.

Жиры — 8,3 г

Время приготовления

Подготовить продукты.

С консервов слить жидкость, тунца выложить в глубокую миску и размять вилкой.

Нарезать небольшими кусочками огурцы и лук.

Сложить все ингредиенты в миску, добавить кукурузу и рубленую зелень, посолить.

Заправить салат с тунцом, кукурузой и огурцом майонезом или сметаной и перемешать.

Яйца отварить вкрутую за 10 минут. Остудить и почистить, порубить.

Переложить в салатник, украсить зеленью укропа и подать закуску на стол. Приятного аппетита!

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Чтобы салат выглядел максимально однородным, размер нарезки всех компонентов должен быть примерно равен размеру кукурузных зёрен.
  • Рыба подходит как в собственном соку, так и в масле. Перед покупкой следует потрясти банку: чем больше в ней жидкости, тем меньше рыбы.
  • Кукурузные зёрна должны быть одинакового цвета, цельные, без пятен. В составе не должно быть красителей и консервантов.
  • При добавлении соли нужно учитывать, что консервы и маринованные огурчики уже содержат её.
  • При подаче на стол можно украсить закуску нарезанными наискосок пёрышками зелёного лука.

* До 31.12.2026. скидка 400 руб. на первый заказ от 800 руб. из ресторанов в сервисе Яндекс Еда (без учета доставки и сервисного сбора). Не применяется в Яндекс Лавке. Подробности: https://yandex.ru/legal/promocode_eda/ru/. 0+