Name: Салат из моркови и яблока
Ingredients: Морковь 400г; Яблоко 300г; Сметана 20% 120г

о людях и еде от яндекс еды

Этот витаминный салат знаком многим с детства. Он готовится из доступных круглый год продуктов. Естественная сладость моркови и яблока в сочетании со сметаной создаёт нежный вкус, поэтому добавлять сахар необязательно.

На 1 порцию готового блюда — 69 ккал

Белки — 1,5 г
Жиры — 4,5 г
Углеводы — 5,5 г

На приготовление салата из моркови и яблока потребуется 10 минут.

Морковь очистить и измельчить на средней тёрке.

Соединить морковь и яблоко, добавить сметану.

Яблоко измельчить на средней тёрке.

Подавать салат на завтрак или в качестве здорового перекуса.

Для более яркого вкуса можно добавить немного лимонного сока.
Чтобы салат был более хрустящим, выбирайте яблоки с плотной мякотью.
Если вы всё же решите добавить сахар, начните с небольшого количества, чтобы не пересластить.

Салат из моркови и яблока

Рецепт

Читайте также

Салат из кальмара, яиц и огурца

Салат из свежей капусты и моркови

Шведский салат

Полезные советы от «Открытой кухни»

Время приготовления

Энергетическая ценность блюда