Салат из моркови и яблока

Name: Салат из моркови и яблока
Ingredients: Морковь 400г; Яблоко 300г; Сметана 20% 120г

15 июля 2025

‌

«Открытая кухня»

Морковь400 г

Яблоко300 г

Сметана 20%120 г

Рецепт

‌

Салат из кальмара, яиц и огурца

‌

Салат из свежей капусты и моркови

‌

Шведский салат

Энергетическая ценность блюда

Этот витаминный салат знаком многим с детства. Он готовится из доступных круглый год продуктов. Естественная сладость моркови и яблока в сочетании со сметаной создаёт нежный вкус, поэтому добавлять сахар необязательно.

Время приготовления

На приготовление салата из моркови и яблока потребуется 10 минут.

Морковь очистить и измельчить на средней тёрке.

Яблоко измельчить на средней тёрке.

Соединить морковь и яблоко, добавить сметану.

Перемешать все ингредиенты.

Подавать салат на завтрак или в качестве здорового перекуса.

Полезные советы от «Открытой кухни»

Для более яркого вкуса можно добавить немного лимонного сока.
Чтобы салат был более хрустящим, выбирайте яблоки с плотной мякотью.
Если вы всё же решите добавить сахар, начните с небольшого количества, чтобы не пересластить.

На 1 порцию готового блюда — 69 ккал

Белки — 1,5 г
Жиры — 4,5 г
Углеводы — 5,5 г