о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм
  • Места
  • Люди
  • Блюда
  • Новости
о людях и еде от
Места
ОбзорыИсторииКуда сходитьГорода
Люди
ИсторииМненияБлицЧему учиться
Блюда
ИсторииПодборкиРецептыПродукты
Новости
ОткрытияКадрыСобытияИсследованияЦитатаДругое
мы в телеграм
О редакцииРассылкаРедакционная политика

© 2025, ООО «Яндекс еда» (18+)

для обратной связи news.openkitchen@eda.yandex.ru

БлюдаРецепты

Рыбные котлеты с творогом

Рыбные котлеты с творогом — необычная версия классического блюда. Творог делает котлеты нежнее и сочнее, а также снижает рыбный запах. Такие котлеты получаются диетическими, но при этом питательными. Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой или просто любит необычные сочетания вкусов. Готовится просто и быстро из доступных ингредиентов. Приготовьте рецепт от «Открытой кухни».

22 августа 2024
‌
«Открытая кухня»
Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 400 ккал
Белки — 48 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 12 г
Время приготовления
На приготовление потребуется 1 час.

Ингредиенты для рыбных котлет с творогом

Филе трески1 кг
Белый хлеб4 шт.
Молоко125 мл
Творог 5%200 г
Куриное яйцо2 шт.
Соль по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу
Растительное масло45 мл

Рецепт

  1. Промыть филе рыбы и обсушить бумажными полотенцами.

  2. Срезать корки с ломтиков батона. Мякиш замочить в молоке, затем хорошо отжать.

  3. Пропустить через мясорубку рыбное филе, отжатый хлеб и творог. Добавить яйца, посолить и поперчить. Тщательно вымешать фарш до однородности.

  4. Влажными руками сформировать котлеты среднего размера. Не стоит делать их слишком толстыми — так они лучше прожарятся.

  5. Разогреть растительное масло в сковороде. Обжаривать котлеты до золотистой корочки с обеих сторон 8–10 минут на среднем огне.

  6. Подавать горячими со свежими овощами или лёгким гарниром.

Полезные советы от «Открытой кухни»‎

  • Если фарш получается слишком жидким, добавьте 1-2 столовые ложки панировочных сухарей — это поможет котлетам держать форму при жарке.

  • Для более нежного вкуса используйте нежирную рыбу (треску, минтай, хек), а для более выраженного — лосось или форель, смешивая их в пропорции 2:1.

  • Чтобы котлеты не разваливались при жарке, сформируйте их заранее и охладите в холодильнике 30 минут перед приготовлением.

Поделиться

Читайте также

‌

Как приготовить идеальные рыбные котлеты: секреты и рецепты

БлюдаРецепты
‌

Котлеты из фарша щуки с салом

БлюдаРецепты
‌

Рыбные котлеты на пару

БлюдаРецепты