о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Рыбные котлеты из карасей

Рыбные котлеты из карасей — невероятно сытное и полезное горячее блюдо. При запекании они получаются очень нежными и ароматными. К ним подходит любой гарнир. Готовьте с удовольствием по рецепту от «Открытой кухни»!

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 138,82 ккал
Белки —14 г
Жиры — 5,41 г
Углеводы — 8,4 г
Время приготовления
На приготовление рыбных котлет из карасей потребуется 45 минут.

Необходимые ингредиенты для рыбных котлет из карасей

Карась1 кг
Лук репчатый1 шт.
Яйца1 шт.
Хлеб 150 г
Молоко 80 мл
Пшеничная мука2 ст. л.
Растительное масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу

Рецепт

  1. Подготовить по рецепту необходимые продукты.

  2. Заранее разогреть духовку до 180 °C.

  3. Мякоть рыбы перекрутить на мясорубке или измельчить блендером, лучше сделать это 3–4 раза.

  4. Размочить в молоке несколько кусочков белого или чёрного хлеба. Переложить их вместе с остатками молока в чашу блендера к пюре из карася.

  5. Очистить лук от шелухи и мелко нарезать ножом. Измельчённый лук также добавить в чашу блендера. Ещё раз пробить рыбу с хлебом и луком блендером.

  6. Вбить к рыбе яйцо, добавить соль и чёрный перец. Можно также использовать ещё какую-либо приправу или специю. Ещё раз пробить ингредиенты блендером до получения однородной массы.

  7. Влажными руками сформировать небольшие котлеты и обвалять их в пшеничной муке. Выложить получившиеся заготовки в смазанную маслом форму и запекать в духовке около 30 минут.

  8. Подать горячее с гарниром, например с картофельным пюре или рисом. Получается просто и вкусно!

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для устранения у рыбы специфического речного или болотного запаха нужно её заморозить или выдержать пару часов в солёной воде. Затем следует вымыть карасей, удалить чешую, плавники, голову, хвост, хребет, а также чёрную плёнку внутри брюшка.

  • Чтобы удалить все косточки, можно подержать рыбу в кипящей воде около 5 мин. За это время она не успеет приготовиться, а кости легко отделятся от мяса.

  • Рыбные котлеты из карасей вкусные как в горячем, так и в холодном виде.

Рыба по-польски

Горбуша, запечённая в фольге

Корюшка, маринованная по-питерски