Ингредиенты для риса с консервированной кукурузой и горошком
Рис200 г
Консервированная кукуруза200 г
Консервированный горошек200 г
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.
Растительное масло2 ст. л.
Соль, специи по вкусу
Рис с консервированной кукурузой и горошком — это простое и сытное блюдо, которое станет отличным гарниром или лёгким ужином. Сочетание риса с яркими овощами делает его не только вкусным, но и аппетитным на вид. Быстрый в приготовлении рецепт идеально подойдёт для будних дней.
Калорийность блюда
На приготовление блюда потребуется 40 минут
Время приготовления
Очистить лук, нарезать кубиками и обжарить на сковороде в растительном масле 2–3 минуты.
Отварить рис до готовности, промыть холодной водой.
Из банки с кукурузой слить жидкость и добавить зерна к овощам.
На порцию — 300 ккал
Добавить отваренный рис к овощам, посолить и приправить специями по вкусу.
Томить на слабом огне, пока все ингредиенты не прогреются.
Очистить морковь, нарезать кубиками и добавить к луку. Обжаривать до мягкости моркови.
Повторить то же самое с горошком. Обжаривать на среднем огне до прогрева овощей.
