о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Прибалтийский свекольник

Прибалтийский свекольни шальтибарщай — это традиционный литовский холодный борщ, который идеально подходит для жарких дней. Основа блюда — свекла, кефир и свежие овощи, которые создают освежающий и насыщенный вкус. Подается с тёплым картофелем, что делает его сытным и сбалансированным.

Калорийность блюда
На порцию — 200 ккал  
Время приготовления
На приготовление прибалтийского свекольника потребуется 1 час 20 минут

Ингредиенты для шальтибарщая

Свекла2 шт.
Картофель4 шт.
Огурцы свежие2 шт.
Яйца вареные2 шт.
Кефир500 мл
Лук репчатый1 шт.
Зелень (укроп, петрушка) небольшой пучок
Лимон1/2 шт.
Соль по вкусу

Рецепт

  1. Свеклу отварить до готовности (около 1 часа), остудить и очистить.

  2. Картофель очистить, нарезать крупными кусками и отварить в подсоленной воде до мягкости.

  3. Нарезать отваренную свеклу и огурцы тонкой соломкой.

  4. Вареные яйца натереть на крупной терке.

  5. Лук нарезать мелкими кубиками, зелень измельчить.

  6. В большой миске смешать кефир, нарезанные свеклу, огурцы, яйца, лук и зелень. Добавить сок половины лимона и посолить по вкусу.

  7. Разлить холодный борщ по тарелкам, посыпать дополнительной зеленью.

  8. Подавать с теплым отварным картофелем на отдельной тарелке.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Для более насыщенного вкуса добавьте в кефирную смесь немного хрена или горчицы.

  • Если хочется сделать блюдо более лёгким, замените картофель на молодой отварной горошек или стручковую фасоль.

  • Подавать шальтибарщай можно с варёным яйцом или сметаной для дополнительного вкуса.

  • Храните готовый борщ в холодильнике не более 2 дней, подавайте охлаждёынным.

Холодник на кефире

Окрошка на кефире и газированной воде

Свекольник на кефире