о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Окрошка на кефире и газированной воде

Окрошка на кефире и газированной воде — освежающее летнее блюдо, которое можно готовить дома. Оно даёт ощущение сытости и прекрасно утоляет жажду в жаркий день благодаря своей выраженной кислинке. Приготовьте холодный суп по рецепту «Открытой кухни»!

Энергетическая ценность блюда
На 100 граммов готового блюда — 218,62 ккал
Белки — 11 г
Жиры — 18,46 г
Углеводы — 2,09 г
Время приготовления
На приготовление окрошки на кефире и газированной воде потребуется 50 минут.

Необходимые ингредиенты для окрошки на кефире и газированной воде

Кефир 2,5%500 мл
Газированная вода500 мл
Картофель3 шт.
Яйца3 шт.
Колбаса варёная без сала150 г
Огурец свежий100 г
Лук зелёный40 г
Укроп свежий10 г
Горчица1 ст. л.
Соль по вкусу

Рецепт

  1. Подготовить необходимые продукты.

  2. Картофель отварить в мундире до готовности. Яйца варить вкрутую около 10 минут после закипания воды, а затем подержать их в холодной воде до полного остывания.

  3. Отваренный и остывший картофель очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками.

  4. Яйца очистить от скорлупы и также нарезать мелкими кубиками.

  5. С колбасы снять шкурку и нарезать мелкими кубиками.

  6. Огурец помыть и нарезать на кружочки или брусочки, а потом каждый порезать кубиками.

  7. Лук и укроп вымыть и измельчить.

  8. Всыпаем в удобную сухую миску или кастрюлю подходящего размера все подготовленные ингредиенты, тщательно перемешать.

  9. Добавить в миску кефир и газированную воду, посолить. Добавить горчицу, перемешать.

  10. Перед подачей охладить около 30 мин.

  11. Разлить окрошку на кефире и газированной воде по тарелкам, посыпать рубленой зеленью и подать к столу. Это очень просто и вкусно!

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Вместо колбасы можно использовать ветчину, сервелат, курицу, телятину, свинину.

  • Если хочется сделать суп покислее, можно добавить сок лимона или немного уксуса.

  • Перед подачей по желанию можно положить лёд.

  • Желтки вместе с майонезом и соком зелени придадут блюду насыщенный вкус.

Литовский холодный борщ шальтибарщай (šaltibarščiai)

Окрошка на пиве

Окрошка на квасе с майонезом