Калорийность блюда
Рыба «Плаки» — это простое и ароматное блюдо, которое готовится быстро и не требует сложных ингредиентов. Нежное филе рыбы, приправленное чесноком и красным перцем, тушится в собственном соку, сохраняя сочность и насыщенный вкус. Подаётся с наршарабом — гранатовым соусом, который добавляет пикантности. Идеально для семейного ужина или праздничного стола.
На порцию — 350 ккал
Время приготовления
Нарезать рыбу на порционные куски.
Обработать рыбу, промыть под холодной водой.
На приготовление блюда по рецепту потребуется 45 минут
Плотно закрыть кастрюлю крышкой и тушить рыбу на небольшом огне 18–20 минут.
Посыпать рыбу красным перцем и измельчённым чесноком, влить немного воды.
Посолить куски рыбы, выложить их в кастрюлю, смазанную сливочным маслом.
Готовую рыбу аккуратно выложить на блюдо, украсить веточками петрушки.
Подавать с наршарабом отдельно.