о людях и еде от яндекс еды

мы в телеграм

Пхали из шпината

Пхали — традиционная грузинская закуска, которую готовят из зелени, овощей и орехов. В этом рецепте основным ингредиентом выступает шпинат. В сочетании с грецкими орехами, чесноком и пряными травами блюдо приобретает насыщенный вкус и нежную текстуру. Подают пхали в виде небольших шариков или лепёшек, украшая зёрнами граната.

Калорийность блюда
На порцию — 250 ккал 
Время приготовления
На приготовление пхали потребуется 30 минут

Ингредиенты для пхали из шпината

Шпинат 500 г
Грецкие орехи100 г
Чеснок 2 зубчика
Лук репчатый2 шт.
Кинза небольшой пучок
Петрушка небольшой пучок
Острый перец1/2 стручка
Винный уксус1 ст. л.
Соль по вкусу
Зёрна граната для украшения

Рецепт

  1. Подготовить все ингредиенты.

  2. Отварить шпинат в течение нескольких минут.

  3. Откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные полотенца и остудить.

  4. Мелко нарезать чеснок.

  5. Нарезать лук.

  6. Измельчить перец, кинзу и петрушку.

  7. Пропустить остывший шпинат через мясорубку вместе с орехами.

  8. Добавить винный уксус и соль, тщательно перемешать до однородности.

  9. Сформировать из полученной массы шарики или выложить в виде лепёшек.

  10. Украсить зёрнами граната и подать к столу.

Полезные советы от «Открытой кухни»

  • Орехи должны быть свежими и не горчить, иначе вкус блюда испортится.

  • Вместо мясорубки можно использовать блендер, но в классическом рецепте ингредиенты измельчают вручную.

  • Вкус пхали можно дополнить специями: кориандром, молотым перцем или хмели-сунели.

Ачапа-сет (пхали по-абхазски)

Тушёные кабачки