Энергетическая ценность блюда
Белки — 9,6 г
Если вы хотите приготовить вкусный ужин, но не хотите тратить на готовку слишком много времени, у нас есть для вас подходящий рецепт пасты с креветками в сливочно-чесночном соусе. Второе блюдо привнесёт разнообразие в рацион и сделает будничный вечер более праздничным. «Открытая кухня» рассказывает, как очень просто и вкусно приготовить пасту с креветками в сливочно-чесночном соусе.
На 100 граммов готового блюда — 243 ккал
Жиры — 10,2 г
Влить сливки. Довести соус до кипения.
Добавить очищенные креветки. Перемешать и готовить в течение 2–3 минут.
Посолить, поперчить.
Спагетти добавить в сливочно-чесночный соус и перемешать. Второе блюдо готово к подаче на стол.
Разогреть сковороду. Положить кусочек сливочного масла и полностью растопить его. Выложить лук с чесноком. Обжарить в течение 1–2 минут.
Петрушку промыть под проточной водой, обсушить. Мелко порубить ножом и отправить к остальным ингредиентам. Снять соус с плиты.
Углеводы — 27,8 г
Подготовить все продукты по списку.
Лук и чеснок очистить от шелухи. Мелко нарезать.
Время приготовления
В кастрюлю налить воду и поставить на плиту. Когда вода закипит, посолить и забросить спагетти. Готовить согласно инструкции на упаковке. Отбросить готовые спагетти на дуршлаг.
Время приготовления пасты с креветками в сливочно-чесночном соусе — 30 минут.